Una preparación deliciosa y perfecta como impulso energético y sobre todo proteico para después de tu entrenamiento fÃsico o para reforzar tu alimentación.
Esta receta será de gran ayuda para cuidar tu masa muscular por el tipo de proteÃna 100% aislado de proteÃna de suero lácteo, de alta calidad y de alto aprovechamiento por parte de los músculos.
Ingredientes:
1 pocillo de avena en hojuelas
½ pocillo de leche
½ pocillo de yogurt griego
1 cdita de vainilla
1/3 de pocillo de chocolate oscuro
Preparación:
-Â Â Â Â Â Â Para empezar tritura la avena en hojuelas.
-Â Â Â Â Â Â Mezcla BNS proteÃna whey aislada con la avena.
-      Añade la leche, el yogur griego y la vainilla.
-      Derrite el chocolate oscuro y agrégalo para crear deliciosas vetas de chocolate.
-Â Â Â Â Â Â Lleva la mezcla al congelador durante 30 minutos para que alcance la textura perfecta.
-      Por último sirve la mezcla y decora con chocolate oscuro encima.
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